ジム歴はずっと長いのですが、ここ数年は週１、２回ほどジムへ筋トレ、もしくはクラスに入って運動していたのですが、、
妹がホットヨガスタジオ L A V Aに通いだしたのをきっかけに、体験へ行ってみることに
２回の無料体験があったので、最初は入る気とかなくて何となーく行ってみてたのですが、、
よくよく妹から話を聞いてみると、なんと、通い放題で月10000円しないとのこと。。
やすいー。
通い放題で？！
プランにはよりますけど２店舗通えて月9800円くらいでした。（これは地域とか、時間帯で価格帯が変わるそうですので詳しくはHPを見てもらった方がいいと思います。
↓
私が入ったコースは３ヶ月間は無料で（しばりが１年あるそうです）全国どの店舗も通い放題！
最初は、そんなに通い放題つったって、、
みたいな感じだったんですけど、行き始めると楽しい！
色々な店舗に行けるのも楽しいですし、何より毎日が楽しくなった！
ということです。
毎日家で仕事しているし、体を動かさないといけないけどなんだかダルいし、、気持ちも何か沈んじゃう、、
みたいなこともたまーーにあったのですが、
ヨガをし始めてから、
なんだか前向きになった
いろいろと毎日出かけるの楽しくなった
といったような変化が出てきた気がします。
別に精神的に落ち込んだりするタイプではないですけど、
やっぱりこう気分が落ちちゃう人とかは毎日朝散歩をすると良いとかは聞くので、
運動をしてみるのはいいことだと思います。
健康への投資です。
太って、ダイエットグッズなどには惜しみなくお金を払うのに、その前のお金は使わない、、なんて人もいるんじゃないでしょうか。
また、無理なく自分自信が続けられるペースでやることが継続の秘訣だと思います。
家族や友達と一緒にはじめてみるのもおすすめです。
痩せたら可愛いヨガウェアを買おうと思ってるのですが、形から入りたいタイプなので、ついつい、、買いたくなっちゃう。。
また痩せたとか体におきた変化は記事にしたいと思います！
_____________________
気になった方はこちら↓