【糖質制限】食べるラー油に今更はまってます

 

どなたかの記事で食べるラー油が意外に糖質が低いという事で、

今さらながらに買ってみました。

 

数年前・・?

流行ってましたよね〜〜。

その仕事もしたなー。その時は興味なかったのでスルーでしたけど。。

 

 

スーパーでも昔程シリーズはないみたいですが、数種類だけありましたのでとりあえず購入〜

よくわかんないので、とりあえず

俺たちのおかずラー油を買いました。

 

 

うまい〜〜。

はじめて食べたけど、サッックサク!

 

ほぼ毎日豆腐にラー油ときゅうり+みょうが+しそなどと組み合わせて食べてます。

これははまる〜〜。

 

 

きゅうりはスライサーでが~ってスライスしてるだけ。

これ簡単でいい。

 

 

 

栄養成分(100gあたりの栄養成分)

エネルギー 671kcal
たんぱく質 6.5g
脂質 62.9g
ナトリウム 2.2g
食塩相当量 5.6g
炭水化物 19.8g

公式サイトより

 

1つ110gなので、1回あたりの糖質量はかなり少ないんじゃないでしょうか〜〜

カロリーは怖いけど。。。

 

まぁ糖質制限は、あまりカロリーはよっぽどのことないと気にしなくていいみたいなので

(とり過ぎはもちろんだめだけど)

ラー油くらいは気にせず。。

 

 

 

豆腐はやっすい豆腐だと味しないので、買いません〜〜

 

豆腐大好きなので、おいしい豆腐を一応選んでかってます。

 

 

これレビューがすごくいいし、、めっちゃ気になる!!

 

けど1気に3個かぁ〜〜

 

うーん

 

 

糖質ダイエットしだして料理が楽しいです〜。

旦那さんからもバラエティーが増えたって言われたし。

 

そして、味付けはそんなにしなくていいことに気がついた。

あと、チキンのまずいうまいがわかるようになった。(今まではわからんかった・・・)

 

ごま油を以前よりもかなり使うようになったので、、

気になるごま油↓ 

韓国のらしいけど、香りが全然違うんだって〜〜。

 

韓国に行った時買ってくればよかった〜。

まぁ、ネットでも買えますけど。

 

どんなもんか気になるな。

 

最近、代謝が悪いって事を自覚して運動回数増やしました〜〜

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