ここ数年仕事が忙しい＋もともとがデブ性なので、太りに太って最近ダイエットをしたわけなんですが、
まぁ、ダイエットというか、、食生活っって大事だなーっとすっごく思うわけです。
やっぱ太るには理由がある。。
そんでもって、今はオーガニックなものや体に良いもの、太りにくいものをチョイスして食べるようにしています。
おかげで、ここ数ヶ月は痩せはしないけど、太りもしない。
筋トレとかもしているから、太っても戻るという感じですね。
そんで、前おき長くなったけど、
痩せるまでは大好きだったパン系は一切食べてなかったんですけど、
最近はちょこちょこパンも食べるように。
その中で、私が大好きな外国のライ麦パン発見！
メステマッハー ビオ フォルコンブロート
それがこれ。
色々種類はあります！！
これだよー。
ライ麦１００％の真っ黒なドイツパン。
大好き〜こーいうの。
iherbでも買えます♪
すみません、どさっと盛っただけの適当朝ご飯ですみません。。
毎日記録用に写真とってるだけなので、バエル写真とか気にせず。。
ルクエでチンした目玉焼きは爆発してます。。（ほんとうはキミに爪楊枝で穴をあければいいんだけど、めんどくさくてやらなかったら案の定爆発。。）
ルクエってめっちゃ便利。。使わない日はありません。
真っ黒なライ麦パンに乗せて食べるとうま〜〜
ちなみに別の日。（食べかけ失礼）
これは目玉焼き成功例です。（穴あけてないけど、十数秒おきにレンジをあけて調整）
上にかかってるスパイスは、おいしいマキシマム。
ちなみに、メステマッハーのパンはこんな感じで薄いんですが、
ライ麦１００％だからどっさりでお腹いっぱいなりますよ。
酸味があり、私はめっちゃ好きな味！
トーストしてもそのままでも食べれるし、しかも保存もめっちゃ長いから、非常食として常備しているのもあり。
味は私はこーいうのが大好きなんで、いいけど好き嫌いは分かれるかと。。
普通の食パンと思ったらちょっと違うので、、
カルディーやジュピターなどの輸入の店舗でも手にはいりますが、ネットでも手軽に買えますね。
私の調べた感じだとジュピターがお安いような。。
iherbでも買えます♪
まだ私も全種類制覇してないので食べ比べたいと思います！