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糖質制限初めて３週間くらいたちます！ わー。 すごい！ 炭水化物食べないのは慣れてきた。（もともと夜は白ご飯は食べない派）   ただ、パンが大好きだったので、パンを食べれないのがつらいかもー。 ふすま ...

久々ホットヨガに今日行きました。 首いたいーー 足もむくみがやばいので先日これ↑買いました。 めっちゃいい。今度詳しく記事に・・ （実家にいたのでじゅうたんが昭和ですが・・・ｗ）   これこれ♪   ...

甘いものはやっぱり食べたくなるし、朝はどうしてもパンとかそういうのが食べたい・・・ けど毎日ふすま（ブラン）パンは飽きてしまうので、 朝ご飯にも食べれそうなマフィンを作ってみることに。   パン用に買 ...

ローソンでブランパン買ってはいるんですが、 なかなかローソンが都合の良い場所に無い。というのと 近所のローソンはどうもブランシリーズに力を入れてないようで全然在庫がないので、、   自分で作ってみる事 ...

スーパーセールですねぇ。。 ジャミロクワイみたいですｗ   さて、スーパーセールなので、ちょいちょいお買い物。   １：ラカントS　1kg×３袋   糖質制限ダイエット用に。 これが江部先生のブログで ...

先日福岡市東区の５cafeにランチ兼朝ごはんを食べに。 ちょうどその時珈琲豆なかったんで、ついでに買いました。   ２種類あったけど、ロイヤルブレンドの方で。 250g買いました。   そしたら、あら ...

糖質制限ダイエット。私のお供たち。   色々調べてたら面白いマンガ発見した！ 病院のHPに掲載されたんだけど、わかりやすくて面白い！ http://yubt.net/man/151.html   これ ...

今回のソウルではE-martへ！！ 前回はソウル駅のロッテマートでお買い物いしました！   経営が違うだけで、商品も違うのでめっちゃ楽しみ〜〜。 前日の夜に軽く見てたんですが、ここのE-martは大き ...

E-martのフードコーナーです〜 食べ物見るのほっんとたのしー。 新しいスーパーって本当好きです♪ やっぱりいつ見ても韓国のパッケージかわいい。 日本にはこんな感じのナチュラルなやつってないですよね ...

低糖質ダイエット５日目〜 結構慣れてきたかもー。   低糖質な食材を買い込んでます。。 ってそれがいかんのか。。(-∀-)   近所のローソンは前行ったらブランパン１種類のみやったのでこの前出かけたつ ...