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ローソンのブランのチョコロールを食べましたー。 週に１、２回はローソンのシリーズを買ってるかなぁ。   カロリーは232kcal 糖質は13.9gなのでちょっと他のシリーズと比べると高めかも！   半 ...

みんなこれ食べてるよねー。 母が買ってきてくれましたよー。   なんかパスタだったり焼きそばだったり作ってるから、どんな料理が出来るか楽しみ〜   すばらしい、糖質は０！ カロリーは３０kcal!! ...

先日博多バスセンターのローソンで発見して食べてみたかった ローソンのブランのロールケーキ！   やっとゲットしましたー 糖質 7.6g カロリ− 217kcal 価格 180円   甘いもの食べるなら ...

先日コストコへ行った時に姉と母が買ってた低糖質パン。 私は糖質が以外に高かったので、買うのをやめていたのですが、 １つ試しに試食用にもらってきました。 ５個パックで売ってました〜   Cut and ...

国民の健康対策として、たばこ、アルコール、砂糖などへの課税強化を求めることなどを盛り込んだ提言書を、厚生労働省の有識者会議がまとめた。 いわゆる「団塊ジュニア」の世代が65歳を迎える、2035年までに ...

ダイエットとは無関係ですが、 先日ダンナ（ダイエットはしなくても常に痩せてるという）がオランジーナ買おというので買おうとしたら 「４本買ったら●×▲※△ジャーついてきますよ♪」 みたいな感じだったので ...

自分で作るふすまパン。。。 なかなか味に飽きてきた・・・   うーん、いかんいかん。。   そうそう！やっとローソンのブランのカスタードクリームパンを食べました♪   やっと出会えた〜〜 甘いパン食べ ...

ふすまパン 前回は富澤商店のレシピ通りに作ったブランパン   今回は自分なりにアレンジしたのでメモ。 おいしいレシピにたどりつくといいけどなーー ＜1回目＞ ふすまパンミックス 200g ドライイース ...

糖質制限初めて３週間くらいたちます！ わー。 すごい！ 炭水化物食べないのは慣れてきた。（もともと夜は白ご飯は食べない派）   ただ、パンが大好きだったので、パンを食べれないのがつらいかもー。 ふすま ...

久々ホットヨガに今日行きました。 首いたいーー 足もむくみがやばいので先日これ↑買いました。 めっちゃいい。今度詳しく記事に・・ （実家にいたのでじゅうたんが昭和ですが・・・ｗ）   これこれ♪   ...