「 糖質制限ダイエット 」一覧

【糖質制限】モスの菜摘バーガーを食べてみました。

【糖質制限】モスの菜摘バーガーを食べてみました。

今週は飲み会だらけで、やばーーい。。 もう糖質とり過ぎです。。。完全に。。 今日も友だちと遊んで一応糖質を気にしたメニュ...

【糖質制限】チョコレート効果 CACAO95%

【糖質制限】チョコレート効果 CACAO95%

糖質制限してても、私がやめれないもの・・ パンとチョコレート、スイーツ。。です。。 ご飯食べて、夜も寝るまで大体仕事をし...

【糖質制限】大豆粉でSOYJOY風

【糖質制限】大豆粉でSOYJOY風

ちょっと前に買った大豆粉。 (写真使い回しです)   どーーーも、この大豆粉の臭いとか、食感が好きになれなくて、、 ふすまパンにも入れて焼...

【糖質制限】食べるラー油に今更はまってます

【糖質制限】食べるラー油に今更はまってます

  どなたかの記事で食べるラー油が意外に糖質が低いという事で、 今さらながらに買ってみました。   数年前・・? 流行ってましたよね〜〜。 ...

糖質制限ダイエットのお供レアチーズケーキ

糖質制限ダイエットのお供レアチーズケーキ

糖質制限してても、甘いものがやめられない〜〜 そんでチーズケーキも作りましたよ。  豆腐とか入れてね。。   結果・・   まずい。   ...

【糖質オフ】チョコレートムースを作ってみました

【糖質オフ】チョコレートムースを作ってみました

会社の人になんかスッキリした〜?って言われたーー。わーい。 ちょっとは効果が出てきたんかな(●´艸`) 先日糖質オフなチョコムースを作って...

大豆粉でパン作りに初挑戦

大豆粉でパン作りに初挑戦

先日、会社でふすまパンが臭いが〜〜とか言ってたら 大豆粉は結構臭くないよーって事で帰りに早速東急ハンズで買ってきました。 博多駅は東急ハン...

【糖質オフ】おからのマフィン

【糖質オフ】おからのマフィン

この本かって作れそうなレシピを何個か作ってみました〜   ただ、家にあるもので・・・なので 自分で買ってにアレンジしちゃってますが・・・ ...

富澤商店のミックス粉でブランパンレシピ第3弾

富澤商店のミックス粉でブランパンレシピ第3弾

さてーブランパンレシピ第3回め〜〜 今回は変更点としてクリームチーズを入れて バターを少しへらしてみましたー。 ふすまパンミックス 200...

外食が多い今日このごろ・・

外食が多い今日このごろ・・

  ここ最近は外食する機会がおおくて、やっぱり糖質多めにとってしまいますねー><   ご飯は食べない!と決めているのですが、 パンやスイー...

【糖質制限中】体調が悪い時何食べる!?

【糖質制限中】体調が悪い時何食べる!?

先日の事なんですが、仕事をしていると急に胃が痛くなり、、 胃が痛くなる事なんて始めてたっだので、 とりあえず頑張って仕事をしていたのですが、...

【糖質オフ】ローソンのブランのチョコロール

【糖質オフ】ローソンのブランのチョコロール

ローソンのブランのチョコロールを食べましたー。 週に1、2回はローソンのシリーズを買ってるかなぁ。   カロリーは232kcal 糖質は...

紀文の糖質0麺で冷やし中華

紀文の糖質0麺で冷やし中華

みんなこれ食べてるよねー。 母が買ってきてくれましたよー。   なんかパスタだったり焼きそばだったり作ってるから、どんな料理が出来るか楽し...

【糖質オフ】ローソンのプレミアムブランのロールケーキ

【糖質オフ】ローソンのプレミアムブランのロールケーキ

先日博多バスセンターのローソンで発見して食べてみたかった ローソンのブランのロールケーキ!   やっとゲットしましたー 糖質 7....

コストコで買った低糖質パンを食べてみた

コストコで買った低糖質パンを食べてみた

先日コストコへ行った時に姉と母が買ってた低糖質パン。 私は糖質が以外に高かったので、買うのをやめていたのですが、 1つ試しに試食用にもらって...

砂糖に課税?!

砂糖に課税?!

国民の健康対策として、たばこ、アルコール、砂糖などへの課税強化を求めることなどを盛り込んだ提言書を、厚生労働省の有識者会議がまとめた。 い...

【糖質制限】ローソン ブランのカスタードクリームパン

【糖質制限】ローソン ブランのカスタードクリームパン

自分で作るふすまパン。。。 なかなか味に飽きてきた・・・   うーん、いかんいかん。。   そうそう!やっとローソンのブランのカスタードクリ...

ふすま(ブラン)パン レシピアレンジ第二弾!

ふすま(ブラン)パン レシピアレンジ第二弾!

ふすまパン 前回は富澤商店のレシピ通りに作ったブランパン   今回は自分なりにアレンジしたのでメモ。 おいしいレシピにたどりつくといいけどな...

糖質オフなチーズケーキを作ってみた

糖質オフなチーズケーキを作ってみた

糖質制限初めて3週間くらいたちます! わー。 すごい! 炭水化物食べないのは慣れてきた。(もともと夜は白ご飯は食べない派)   ただ、パンが...

糖質オフなココアマフィンを作ってみた

糖質オフなココアマフィンを作ってみた

甘いものはやっぱり食べたくなるし、朝はどうしてもパンとかそういうのが食べたい・・・ けど毎日ふすま(ブラン)パンは飽きてしまうので、 朝...

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