「 糖質制限ダイエット 」一覧

【糖質制限】チョコレート効果 CACAO95%

【糖質制限】チョコレート効果 CACAO95%

糖質制限してても、私がやめれないもの・・ パンとチョコレート、スイーツ。。です。。 ご飯食べて、夜も寝るまで大体仕事をし...

【糖質制限】大豆粉でSOYJOY風

【糖質制限】大豆粉でSOYJOY風

ちょっと前に買った大豆粉。 (写真使い回しです)   どーーーも、この大豆粉の臭いとか、食感が好きになれなくて、、 ふすまパンにも入れて焼...

【糖質制限】食べるラー油に今更はまってます

【糖質制限】食べるラー油に今更はまってます

  どなたかの記事で食べるラー油が意外に糖質が低いという事で、 今さらながらに買ってみました。   数年前・・? 流行ってましたよね〜〜。 ...

糖質制限ダイエットのお供レアチーズケーキ

糖質制限ダイエットのお供レアチーズケーキ

糖質制限してても、甘いものがやめられない〜〜 そんでチーズケーキも作りましたよ。  豆腐とか入れてね。。   結果・・   まずい。   ...

【糖質オフ】チョコレートムースを作ってみました

【糖質オフ】チョコレートムースを作ってみました

会社の人になんかスッキリした〜?って言われたーー。わーい。 ちょっとは効果が出てきたんかな(●´艸`) 先日糖質オフなチョコムースを作って...

大豆粉でパン作りに初挑戦

大豆粉でパン作りに初挑戦

先日、会社でふすまパンが臭いが〜〜とか言ってたら 大豆粉は結構臭くないよーって事で帰りに早速東急ハンズで買ってきました。 博多駅は東急ハン...

【糖質オフ】おからのマフィン

【糖質オフ】おからのマフィン

この本かって作れそうなレシピを何個か作ってみました〜   ただ、家にあるもので・・・なので 自分で買ってにアレンジしちゃってますが・・・ ...

富澤商店のミックス粉でブランパンレシピ第3弾

富澤商店のミックス粉でブランパンレシピ第3弾

さてーブランパンレシピ第3回め〜〜 今回は変更点としてクリームチーズを入れて バターを少しへらしてみましたー。 ふすまパンミックス 200...

外食が多い今日このごろ・・

外食が多い今日このごろ・・

  ここ最近は外食する機会がおおくて、やっぱり糖質多めにとってしまいますねー><   ご飯は食べない!と決めているのですが、 パンやスイー...

【糖質制限中】体調が悪い時何食べる!?

【糖質制限中】体調が悪い時何食べる!?

先日の事なんですが、仕事をしていると急に胃が痛くなり、、 胃が痛くなる事なんて始めてたっだので、 とりあえず頑張って仕事をしていたのですが、...

【糖質オフ】ローソンのブランのチョコロール

【糖質オフ】ローソンのブランのチョコロール

ローソンのブランのチョコロールを食べましたー。 週に1、2回はローソンのシリーズを買ってるかなぁ。   カロリーは232kcal 糖質は...

紀文の糖質0麺で冷やし中華

紀文の糖質0麺で冷やし中華

みんなこれ食べてるよねー。 母が買ってきてくれましたよー。   なんかパスタだったり焼きそばだったり作ってるから、どんな料理が出来るか楽し...

【糖質オフ】ローソンのプレミアムブランのロールケーキ

【糖質オフ】ローソンのプレミアムブランのロールケーキ

先日博多バスセンターのローソンで発見して食べてみたかった ローソンのブランのロールケーキ!   やっとゲットしましたー 糖質 7....

コストコで買った低糖質パンを食べてみた

コストコで買った低糖質パンを食べてみた

先日コストコへ行った時に姉と母が買ってた低糖質パン。 私は糖質が以外に高かったので、買うのをやめていたのですが、 1つ試しに試食用にもらって...

砂糖に課税?!

砂糖に課税?!

国民の健康対策として、たばこ、アルコール、砂糖などへの課税強化を求めることなどを盛り込んだ提言書を、厚生労働省の有識者会議がまとめた。 い...

【糖質制限】ローソン ブランのカスタードクリームパン

【糖質制限】ローソン ブランのカスタードクリームパン

自分で作るふすまパン。。。 なかなか味に飽きてきた・・・   うーん、いかんいかん。。   そうそう!やっとローソンのブランのカスタードクリ...

ふすま(ブラン)パン レシピアレンジ第二弾!

ふすま(ブラン)パン レシピアレンジ第二弾!

ふすまパン 前回は富澤商店のレシピ通りに作ったブランパン   今回は自分なりにアレンジしたのでメモ。 おいしいレシピにたどりつくといいけどな...

糖質オフなチーズケーキを作ってみた

糖質オフなチーズケーキを作ってみた

糖質制限初めて3週間くらいたちます! わー。 すごい! 炭水化物食べないのは慣れてきた。(もともと夜は白ご飯は食べない派)   ただ、パンが...

糖質オフなココアマフィンを作ってみた

糖質オフなココアマフィンを作ってみた

甘いものはやっぱり食べたくなるし、朝はどうしてもパンとかそういうのが食べたい・・・ けど毎日ふすま(ブラン)パンは飽きてしまうので、 朝...

富澤商店のふすまパンミックスで糖質オフパン作り

富澤商店のふすまパンミックスで糖質オフパン作り

ローソンでブランパン買ってはいるんですが、 なかなかローソンが都合の良い場所に無い。というのと 近所のローソンはどうもブランシリーズに力を入...

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