海外旅行・パン・珈琲・猫・波佐見焼が好き
最近、違うローソンへ行くとなにこれ？！的な商品をたまに発見したりします。 そのうち１つがこれ。 もち食感 クリームチーズ＆ダブルベリーパン２個入り。 糖質は19.9もするんで、普通に高いです！ 普通だったら買わない。。かなこの糖質は。 しかも１つあたりなので、２つ食べるとそれだけで４０ｇ。。 うーん。。 まぁゆるい糖質制限の方はいいのかなー。っていうか私もゆるいけど。。 カロリーも１つあたり154 […]
最近ローソンへ行く回数が増えたんだけど、 やっと見つけたー。 大豆粉のバニラシフォンケーキ！ 人のブログで見て気になってたけど、探しても全然なくて、やっと入荷？されたのかな？ これはブランではなく、大豆粉！おおこれは期待！ 値段もリーズナブルだし、糖質は13.9g！ うらめんー。 カロリーもいうほど高くないよね。178kcal。 普通の菓子パンだともっと高いはずなんで。 さっそく朝ご […]
糖質制限は半年くらいやめてたので、ローソンの新しいパンが新鮮ー そして、気のせいか、味もだいぶ改良されている？食べやすくなった気がするのは気のせいかな。。 旦那に帰りにブランパン買ってきてーってゆったら いっつも店のパン買い占めちゃうくらい買ってくるんですが・・・汗 その中にあったアサイー＆クランベリーパン。 私は食べたことなかったので、とある日の朝ご飯に。 １こあたり、5.6g ２個入りなんで１ […]
なんども言ってるけど、どうも、ふすまの味が苦手なわたくし。。 （最近のローソンのブランパンはかなりふすまの味がなくなってる気がする！） なので、シナモンやココアを入れてなんとかかんとか味を消してみようという事で シナモンロールを作ってみました。 といっても随分前に作ったんですが。。 やっぱりふすまの茶色いパン生地ってなんだか、見た目のテンションが変ってしまうんですよね〜 […]
先日ローソンに買いたいものがあって行ったら、 ローソン ブランのトマト＆チーズパンなるものを発見！ 初めてみたーー。 ちょうどどなたかのブログでトマト味のパンを見ていたので、ナイスタイミング。 １個あたりの糖質は3.6ｇなので２個食べたら7.2ｇですね。 裏面〜。 リコピンもちゃんと含まれてますね！ しかもチェダーチーズ入り！なので、チーズ好 […]
ううっ・・ 随分前なんだけど、ローソン ブランのヨーグルトパンを食べましたー。( ิ▽ ิ ) って、これ記事にしたりしてないよね。。 もう書いたか書いてないかもわからなくなってきた。。 ていうか今もう発売されてないのかも！？ しかも表の写真がないという・・・ ( ﾟｪﾟ)・;’.、ｺﾞﾌｯ 糖質は12.2ｇなので、まぁまぁ多めですね。。 とある日の朝ごは […]
初めてみたーー！という事で買ってみた。ローソンのブランのほろにがショコラパン♪ 糖質制限のブログを読み漁っているので、 ずーーと探してたんだけど、ずっとなくて、、 しかし最近は、ローソンに行ったら大体おいてあるのは このブランのほろにがショコラパンと普通のブランパン（２個入り）あと、ハムとチーズのロールパンみたいなのばかりで それ以外のものをめっきり見かけなくなったんですけど。。。 気のせいか？！ […]
最近は、パンを作るより、ローソンのブランパンに頼りっぱなしかも。 たまに作りますけど。 でも、やっぱローソンのブランパンおいしいー。 その中でも一番のお気に入りはブランのチーズカレーパンなんですが、 なかなか売ってるの見かけないなーー。。 糖質も５．３gとめっちゃ優秀ですし。 最近は、ごぼうのパンと、ブランのヨーグルトパンレモンをよく食べてます。 その２つもまぁ美味しい […]
さてーブランパンレシピ第３回め〜〜 今回は変更点としてクリームチーズを入れて バターを少しへらしてみましたー。 ふすまパンミックス 200g ドライイースト 2g 塩 2g ラカント 10g 卵（溶く） １個 無塩バター（常温） 5g クリームチーズ 10g 豆乳 160ml 水 40ml 相変わらずうすきみ悪い色・・・ 今回はノーマルなふすまパン・キーマカレーパンチーズのせ・レー […]
ローソンのブランのチョコロールを食べましたー。 週に１、２回はローソンのシリーズを買ってるかなぁ。 カロリーは232kcal 糖質は13.9gなのでちょっと他のシリーズと比べると高めかも！ 半分位食べるのが理想かなぁ。。 出した姿。。 半分にきった姿。。 ちょっとパン生地はローソンのふすまパンならではのちょっとべっちゃりめ。。 べっちゃりめというか、、 ふわふわな生地ではないなぁ。。 […]
自分で作るふすまパン。。。 なかなか味に飽きてきた・・・ うーん、いかんいかん。。 そうそう！やっとローソンのブランのカスタードクリームパンを食べました♪ やっと出会えた〜〜 甘いパン食べたかったの〜〜 糖質 14.7g 181kcal 糖質は多めですが、私としては１日６０ｇとしているのでOkでしょう〜〜 あんまり無理すると続かないので・・ 普通のクリームパンよりちょい小 […]
ふすまパン 前回は富澤商店のレシピ通りに作ったブランパン 今回は自分なりにアレンジしたのでメモ。 おいしいレシピにたどりつくといいけどなーー ＜1回目＞ ふすまパンミックス 200g ドライイースト 3g スキムミルク 5g 塩 2g 卵（溶く） １個 無塩バター（常温） 35g 水 200ml ＜２回目 １回目との変更点は赤＞ ふすまパンミックス 200g ドライイースト 3g 塩 2g […]
ローソンでブランパン買ってはいるんですが、 なかなかローソンが都合の良い場所に無い。というのと 近所のローソンはどうもブランシリーズに力を入れてないようで全然在庫がないので、、 自分で作ってみる事に。 コスパも作った方がいいですしね。 １ｋｇ購入。 1,339円だったようです。 今まで買ってた強力粉を考えると高いは高いけど、糖質のためなら全然OK。 原材料：小麦たんぱく、小麦ふすま、シ […]
低糖質ダイエット５日目〜 結構慣れてきたかもー。 低糖質な食材を買い込んでます。。 ってそれがいかんのか。。(-∀-) 近所のローソンは前行ったらブランパン１種類のみやったのでこの前出かけたついでに違うローソンへ。 あったー。 とりあえず、適当にゲット！ 凄いわーー。 とは言っても、ブランってだけで結構糖質とか入ってるものもあるらしいのでよく裏を見て買うようにしてます。 ブランのオレン […]
早速糖質制限ダイエットについて昨日調べて、、 今日の朝ご飯兼昼ごはんはローソンへ！ げっとぉー！ ローソンのブランパン！ というか、うちの近くのローソンにはこれ１種類しかなかった。。 ローソンのサイトにはこんくらいのってましたー！ ローソンのサイト 他のパンも美味しそう〜〜 早く食べたい！ 気になる糖質は、、2.3g サイズは以外に小ぶりでした。。 ロールパンとかよりちょっと小 […]