糖質制限やめて半年くらい。。
気がついたら、、あれ、、なんか丸くなってる。。
一時期は運動もしてたんだけど、自己流筋トレで腰を痛めて運動もそれからしなくなり、、
しかし、やばいと思って最近、ジムへ通いだしました。
ちょっと今回はパーソナルトレーニングをしてみようかと思って。。
かといってライザップはお高いので、探してみたら近場のジムなどに色々あったので
お試しで色々行って良さげなところに通ってみようかと思っています。
そして、何より今回は旦那氏も糖質制限を始めてくれた！
彼は体質からか全然太らないし、すぐ痩せる・・。けどちょっと引き締めたいそう。
という事でさっそくコストコに食料の買い出し！
今回買った食料品。これにさくらどりのささみと胸肉も買いました。
- さばフィレ
- 秋シャケ
- シャウエッセン
- さくらどり もも
- さくらどり ささみ
- ｋｉｒｉクリームチーズ
- ミックスナッツ
食料品はこんな感じかなー。
さくら鳥は冷凍庫に入れてしまったため、写真なし。
やっぱジューシーでおいしいと思う。
シャウエッセン @1378
ウインナーはやっぱりシャウエッセンに限る。他のはぱきっと感がなくて、、
塩サバフィレ @1013
塩さばフィレ。これも美味しくて大好き。
天然生秋シャケ半身 @1330
秋シャケ。こっちを始めて買ってみたー。
でかい！
買ってきたら、とりあえずカットして保存。
かなり大きめにカットしても、９個は分けれました。
美味しそうだから早く食べたい〜〜
kiriチーズ 24個入り @688
kiriのチーズも常に冷蔵庫入ってますねー。おいしい。
おやつに食べたり。
おいしい。
普通のチーズやスモークチーズも買って冷蔵庫に常に入ってます。
ミックスナッツ @2148
あとはミックスナッツ。
牛肉とかも買いたかったけど、冷蔵庫に入りきれないので断念。
卵も、買いたかったけど、近所のスーパーで買うことに。
さっき旦那からLINEで
これ買ったってきた！
ご飯は旦那担当なので、（むしろ家事全般w）
これでライザップご飯を食べる予定ー
お友達のCちゃんがおすすめしていたライザップごはん。オススメって言われたけど、その時は糖質制限やめてたけど、また再開したので、買ってみようかなー♪
また糖質制限の記事もちょこちょこ書いていく予定！