低糖質ダイエット5日目 ローソンのブランシリーズが凄い!

低糖質ダイエット5日目〜

結構慣れてきたかもー。

 

低糖質な食材を買い込んでます。。

ってそれがいかんのか。。(-∀-)

 

近所のローソンは前行ったらブランパン1種類のみやったので
この前出かけたついでに違うローソンへ。

ローソンのブランシリーズ

あったー。

とりあえず、適当にゲット!

凄いわーー。

とは言っても、ブランってだけで結構糖質とか入ってるものもあるらしいのでよく裏を見て買うようにしてます。

 

ブランのオレンジパン 

ローソンのブランシリーズ

2個入り139円(税抜)

1個あたりの
糖質 5.9g 78カロリー

 

一瞬糖質低い!って思ったけど、これ1個あたりです。

2個入りなので倍って事でしょうね。

ローソンのブランシリーズ

まぁそれでも普通のパンなどに比べると断然低いんでしょうが。

小麦粉も入ってるみたいです。

ローソンのブランシリーズ

さっそくこれは朝ごはんにー。

うまーい。。普通に。

オレンジの味がして、、んまい。。

 

 

ブランのパンケーキ

ローソンのブランシリーズ

181円(税抜)

1個あたり
糖質6.9g 111カロリー

ローソンのブランシリーズ

こちらも1個あたりです。3個入ってますからね!

 

 写真ないですが、味は美味しいですねー。ちょっとがっつり食べたい時などに。

でもカロリー高いし1個づつ食べるようにしましたー。

 

カントリーマアム ブランクリスピー

ローソンのブランシリーズ

たとえ糖質制限ダイエットといえども、やっぱり極端なのは続かないタイプなので、
無理ない感じで。。

お菓子もやっぱり食べたくなります。

 

なので、ローソンのブランシリーズのお菓子。

糖質制限しだして、商品の裏は必ず見るようにしているのですが、糖質って記載ないんですね。。びっくりー。

 

ローソンのブランシリーズ 

糖質はちょっと多めなのかな?

でもお菓子ですしね。

こっちのタイプだと
 

1枚(標準9.0g)当り
熱量: 46kcal
たんぱく質: 0.5g
脂質: 2.3g
炭水化物: 5.9g
ナトリウム: 26mg

 

なので、ちょっとカロリーなんかも1枚あたりで計算するとブランの方が低いのかな。

 

ブランクリームサンド

ローソンのブランシリーズ

こちらも美味しそうなので買ってみた。

ローソンのブランシリーズ

おいしそう〜〜

 

じみーちに食べてゆきたいと思います。。

しかし本当ローソンのブランシリーズありがたい〜!

 

鼻ピンクなとむく・・

 

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